Hjælp til slankekur

Mange slankekure kan føles som en stor belastning, fordi det kræver en større livsstilsændring over en længere periode. Det kan ofte virke uoverskueligt at komme i gang, især hvis man ikke har opbakningen hjemmefra, og den øvrige del af familien ikke er med. Men der er også forskellige muligheder for at få hjælp til sin slankekur, gennem forskellige medicinske midler, slankeklubber, coaches, motionsklubber, hypnose, og en lang række andre forskellige hjælpemidler. På den måde står du ikke alene med din slankekur, og du vil have en meget større sandsynlighed for at lykkedes med dit forehavende.

Der er derfor muligheder for både medicinsk og personlig hjælp, så man ikke står alene med sin slankekur.

Hypnose Vægttab

Der er mange forskellige coaches på markedet, som hjælper med at finde din indre vilje frem. Ofte er det en rigtig god ide at finde ud af hvorfor man gerne vil tabe sig.

  • Er det for sundheden?
  • For børnene?
  • For arbejdet?
  • For livsglæden?
  • For selvtilliden?

Eller måske en helt anden grund. Uanset hvilken grund man har, så skal grunden virke meget motiverende, fordi det er selve grunden der skal bære slankekuren, særligt i de svære perioder. Her kan en coach være rigtig god til at stille de rigtige spørgsmål, og til at være motiverende når det er lidt svært.

Slanke Coaches

Derudover kan man prøve nogle forskellige slankeplastre, som hjælper med at speede slankeprocessen op. Plastrene fungerer på den måde at der bliver overført stoffer fra plastret til blodbanerne igennem huden.

Det er samme metode som bruges ved nikotinplastre, der har en velkendt virkning for folk der ønsker at stoppe med at ryge. Plastret er effektivt, fordi stofferne går direkte i blodbanen, og derved udenom vores fordøjelsessystem, som en pille skal igennem. Det er også muligt at benytte sig af forskellige kosttilskud, som kan hjælpe til at man får de rigtige næringsstoffer, selvom man ikke spiser så meget som man tidligere har gjort. Man kan også få kosttilskud der kan hjælpe med at regulere blodsukkeret.

En regulering af blodsukkeret er nødvendigt når man ønsker at tabe sig, fordi et lavt blodsukker medfører sukkertrang, og derved øger risikoen for at slankekuren ikke kommer til at forløbe som planlagt. Så længe at blodsukkeret er højt, så har man heller ikke behov for den samme mængde af søde sager.

Glad familie tilbereder sund mad

En anden hjælpende hånd, kan man få fra venner og familie. Det handler om at fortælle at man er på en effektiv og god slankekur, og at fortælle det til så mange som muligt. Det har flere gode effekter. For det første er der mange der kan støtte en, når det bliver lidt svært. Det kan virkelig gøre en forskel i de svære tider. For det andet betyder det også at man ”hænger” på sin slankekur. Man kan ikke bare stoppe kuren lige pludselig, for det er ikke kun en selv der ved at man er på kur, det ved omgangskredsen også. Derfor bliver man lige lidt ekstra motiveret, så man ikke skal skuffe sine venner og sin familie. Man bliver forpligtet på sin egen kur.

Find Hjælp til din slankekur her